Initiation à l’auto-massage - Technique du Do-In Dieppe (76)

La technique du Do-In est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise, dérivée du Shiatsu. Elle agit directement sur le circuit énergétique de notre corps, le long des méridiens qui régissent un organe chacun. Grâce à de simples pressions exercées sur des points précis, à l’aide du bout des pouces, de l’index et du majeur.

L’auto-massage tel qu’on le connaît en Occident, repose sur une routine complète :

• Massages
• Méditation
• Respiration
• Étirements
  
  

Adultes, adolescents, enfants, seniors… Tout le monde peut pratiquer le Do-In ! Il n’existe aucune contre-indication à cette pratique bien-être. Il suffit simplement d’adapter la force des pressions selon la zone à masser. Voilà pourquoi Sandra Pastor, praticienne bien-être à Neuville-les-Dieppe, vous propose des séances d’initiation en groupe de 10 personnes, à Dieppe, Saint-Valery-en-Caux, Le Tréport, Eu, Neufchâtel-en-Bray, Rouen, Fécamp, Yvetot, Barentin, Blangy-sur-Bresle, dans les centres sociaux, à domicile, en extérieur au grand air, à la plage…

Les bienfaits du Do-In

Le Do-In est très bénéfique en début de journée, il aide à réveiller le corps et l’esprit, de la même manière que la méditation, il rétablit la circulation énergétique et accentue cette sensation de bien-être physique et mental. Vous pouvez également le pratiquer le soir pour vous relaxer ou à tout autre moment de la journée.

L’auto-massage soulage la fatigue et les tensions musculaires. Praticable en toute situation, vous pouvez librement faire vos exercices vous-même pour les prochaines séances. Cependant, une séance d’initiation est souvent le mieux pour démarrer votre chemin vers le bien-être et la paix intérieure.

Séance d’initiation à l’auto-massage en entreprise Dieppe (76)

Vous êtes en pleine organisation de votre prochain séminaire d’entreprise ? Proposez une séance d'initiation au Do-In à vos collaborateurs ! Il ne diront jamais non à une séance de massage et de bien-être et vous pourrez leur faire découvrir une discipline qui les aidera au quotidien.

Pour obtenir de plus amples informations, contactez-moi par téléphone au 06 06 78 40 90 ou par mail en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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